Ing. Katarína Hojčušová
Učiteľka jogy, jogovej terapie a večná študentka života. Verím, že som tvorcom môjho života a nie obeťou udalostí. Nech je svet okolo nás akýkoľvek, vždy si môžeme vybrať svoj postoj a reakciu. S podporou sa však tie prvé kroky tvorenia života kráčajú ľahšie! Projekt Umelci života je tu pre každého, kto verí vo vnútroný potenciál zmeny a ja som Micheale vďačná, že môžem byť jeho súčasťou… Tak sa poďme nadýchnuť a spolu vykročiť :O)
Příběh
Pôvodne som išla do Indie na tri mesiace len študovať jogu pre vlastný rozvoj. Po návrate však mojej mame diagnostikovali rakovinu v 3. štádiu a zrazu som mala prvú žiačku. Keď som videla účinok jogových techník aj u iného človeka, jednoducho som to vedela – mojim poslaním je profesionálne študovať jogové techniky a odovzdávať skúsenosti ďalej.
Klasická joga a jogová terapia majú obrovský potenciál pre náš každodenný život. V bláznivom životnom tempe často ani nevieme, že fungujeme na hranici fyzických a mentálnych možností. Nech sa objaví akákoľvek výzva (zdravotná, pracovná či emočná), dnes už vďaka jogovým technikám vždy nájdem cestu ako sa vrátiť k sebe, k tej hlbokej radosti a spokojnosti každého nádychu a výdychu…
Znovuobjavovanie rovnováhy a sebapoznanie sú fascinujúce, ak sa naše životné cesty pri tom stretnú, budem sa tešiť!
Získané certifikace
Reference od klientů
Magickú silu uvoľnenia som si vybrala pretože ma dlhšiu dobu trápil stres a úzkosti. Zo začiatku bolo pre mňa výzvou sústrediť sa a dostať sa do prítomnej chvíle za pomoci audio nahrávky, no vždy som sa po nej cítila veľmi uvoľnene. Pocit uvoľnenia a oddychu bol pre mňa oslobodzujúci a tak som sa veľmi rada vracala k Magickej sile uvoľnenia každý deň. Nezaberie veľa času a po istej dobe budete cítiť rozdiel. Katka ma naučila počúvať a vnímať svoje telo. Je veľmi zaujímavé, že si vieme svojou mysľou ovplyvniť napríklad bolesť. Chce to čas a trpezlivosť, ale aj to vás magická sila uvoľnenia dokáže naučiť. Ak máte stresujúci životný štýl, chcete sa naučiť vnímavosti , alebo si len chcete oddýchnuť a uvoľniť sa či už psychicky alebo fyzicky po dlhom dni, vrelo odporúčam tento online kurz.
Moje skúsenosti s Katkou predčili všetky moje očakávania. Jej prínos pre rozvoj človeka je výnimočný v tom, že kladie doraz ako na správne vykonávanie asán a iných jogových techník, tak aj na ich prínos pre spirituálny rozvoj. Aj keď ona s radosťou hovorí, že každý z nás je svojim vlastným guru na ceste životom, pre mňa sa Katka stala sa mojím guru, s ktorým sa vždy môžem poradiť. Jej lekcie mi tak prinášajú viac ako len to, že sa opäť cítim dobre vo svojom tele. Prinášajú mi radosť aj v náročných chvíľach a tiež schopnosť tieto chvíle s úsmevom prekonať.
Touto cestou sa chcem poďakovať Katke, za vytvorenie online kurzu Magická sila uvoľnenia. Do tohto zvláštneho obdobia sa jej podarilo vytvoriť tento harmonizujúci celok pre telo, myseľ a dušu. Po zdiagnostikovaní choroby štítnej žľazy bola práve Katka osobou, ktorá mi bola schopná zodpovedať mnohé otázky, ktoré vzišli z tejto situácie. Kurz mi pomáha spoznať a spolupracovať s mojím vlastným telom, usporiadať a kontrolovať moje myšlienky, nepotláčať a porozumieť mojím emóciám, čo v mojom prípade pri vrcholovom športovaní zohráva veľkú rolu. Samozrejme aj počasť dňa sa učím neísť sama proti sebe. Učím sa klásť si lepšie otázky pri pozorovaní seba samej, na ktoré mi Katka pomáha nájsť odpovede. Kurz po každej stránke je pre mňa prínosom, aj keď mi ukáže moje negatívne kúsočky. Verím, že toto je len začiatok cesty s Katkou.
Veľká vďaka Katka za tvoju prácu. Kurz Magická sila uvoľnenia bol pre mňa výzvou, nakoľko som nikdy nedokázala utíšiť svoju myseľ a už vôbec dlhodobo vykonávať nejaké relaxačné techniky. Až pri tomto kurze som pochopila, čo je skutočný relax pre moju myseľ, moje telo a moju dušu. Praktikujem ho každý deň už niekoľko mesiacov, pretože mi prináša do života harmóniu, stíšenie, relaxáciu a čo je najdôležitejšie – je to čas ktorý venujem sama sebe.
Ako poloprofesionálny športovec som roky zanedbával regeneráciu. A už ma to začalo dobiehať. Hlavne kvôli tomuto dôvodu som sa rozhodol pre jógu s Katkou. A bolo to jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré som mohol spraviť pre moje telo , myseľ a dušu. Postupne po malých krôčikoch cítim, že keď budem pokračovať, tak sa mi podarí harmonizovať moje telo. A nebudem musieť znášať nežiadanú bolasť po každom tréningu. Aj za to vďačím jednej dobrej duši a tou je Katka.
Ďakujem.